Pilates steht für...

gezielte und effiziente Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur.

Care steht für...

• Betreuung von therapeutischen oder medizinischen Fachpersonen
• Übungen werden langsamer, präziser und kontrolliert durchgeführt
• Pilates auf der Matte, Stuhl oder Liege
• für diverse Krankheitsbilder geeignet
• die Becken- und Lendenwirbelsäulenstabilität kann speziell mit dem "Stabilizer BioFeedback" Gerät kontrolliert und geschult werden

Pilates 1 : 1

PilatesCare - Einzelunterricht

Möchtest du deine Pilatesübungen einmal kontrollieren lassen weil du sonst zu Hause online alleine unterwegs bist?

Oder traust du dich nicht in eine Gruppe weil du dich als Anfänger überfordert fühlst?

Zeiten und Preise nach Vereinbarung, melde dich bei mir.